噪声¶

噪声远没有激变事件那么强烈和难以克服，但其造成的后果却更为严重，影响更为长远。

什么是噪声¶

最简单最常见的定义是“不想要的声音”。

噪声的概念有两个部分：

声音的频率：每秒波完成周期的次数。从心理学角度，频率被理解为音高（pitch）。

音色（timbre）/音质(tonal quality)：频率的纯度

声音刺激包含很少频率的，被称为窄频带（narrow band）,反之称为宽频带（wide band）。

各声音信号在频段上功率一致。

有色噪声：

感觉剥夺技术：故意从一个或多个感官减少或去除刺激。短期感觉剥夺被描述为有利于放松和冥想，长期感觉剥夺会导致极端焦虑、幻觉、奇怪的想法和抑郁症。

噪声在心理在造成的主要后果是烦躁。噪声烦躁（annoyance）通常指噪声所带来的负面影响，并且已经被用来衡量产生噪声的环境因素所带来的不利影响。

音量（90分贝以上的噪声会引起人们心理上的烦躁，持续停留8小时会带来耳部损伤；音量越大，越可能影响言语交流，注意力越容易分散）
可预见性（噪声越无法预料，唤醒作用就越强，越可能引起应激；噪声的不可预见性越大，占据的注意力越多，对其他事物的注意力就所剩不多了）
可控性（不可控的噪声更能唤醒人，令人有压力感，需要分配更多的注意力，对这种噪声的适应更难。对噪声缺乏控制，会使人产生心理对抗，让人试图通过争取控制力重获行动自由。如果失败，会导致习得性无助）

对听力的损伤往往发生在噪声处于较低级别（90~120分贝）时，由于内耳耳蜗的毛细胞受到了暂时的或永久的损伤。

某些药物可能会增加噪声的危害程度。

在解释噪声与心理健康的关系时，要非常谨慎，因为通常不能考虑或控制来自于家族和工作的其他所有应激源。

噪声对作业的影响是不利的、有利的还是毫无影响的，取决于：

噪声对作业的影响会有后效。

噪声与人际吸引
噪声影响了人们对别人的信息采集量，使注意力变窄，导致对别人的曲解，使人们对别人的判断更极端或更不成熟
噪声与攻击行为
在可能产生攻击行为的情况下，个体的唤醒水平与其攻击行为的强度呈正相关。当噪声能够提高唤醒水平或人们已经产生攻击意图时，攻击行为才会增强。噪声仅仅是加强或增加攻击行为，并不引发攻击行为。
噪声与助人行为
处于噪声环境下的人们很可能注意不到别人需要帮助。噪声对助人行为的影响取决于诸多因素，其中有噪声是否可控、噪声的音量、需要帮助的人的特征等。

人为干涉降低噪声时，噪声烦躁并不总能减少，但确实经常会有所变化。

在评估噪声烦躁程度和其他不良影响的模型，与噪声有关的公共政策将噪声的影响程度和起因“过于简单化”了。尤其是当前，对影响噪声反应的社会因素和心理因素，以及对噪声刺激引起的与应激反应有关的生理心理后果，我们都少之甚少。