逆流而行并保持稳定：管控焦虑、冷漠、矛盾和愤怒

如果我们还没有投入某个特定行动中，像防御性悲观者那样思考就会非常危险。因为我们心中还没有向前冲的动力，设想一个令人沮丧的失败只会让我们更加焦虑，激活停止系统，促使我们刹车。

一旦我们已经坚定了某种行动的信念，当焦虑悄悄潜入时，我们最好像防御性悲观者那样思考，并直面我们的焦虑。

传达愿景时最鼓舞人心的方式是让真正受愿景影响的人来描述。

鼓励人们不墨守成规，最简单的人方法是引入一个持不同意见者。

我们可以仅通过改变一此措辞，更多地强调损失而不是所得，从而极大地转变人们的风险偏好。

如果想让人们改变自己的行为，是应该向他们强调改变会获得的好处，还是应该强调不改变要付出的代价？这取决于他们认为新的行为是安全的还是有风险的。如果他们认为该行为是安全的，我们应该强调这样做会带来的所有好处，这样他们就会立即采取行为，以获得这些确定的收益。如果他们认为一个行为是有风险的，他们已经习惯了现状，所以改变带来的好处对他们来说没有吸引力，这时我们需要破坏现状，向他们强调不这样做会带来的坏处。如果他们不这样做将注定会面对损失，这样，他们就会愿意采取行动。

如果你希望人们去冒险，你需要首先向他们展示目前存在哪些错误。要将人们赶出他们的安乐窝，你要培养他们对目前状况的不满、沮丧或愤怒的情感，让他们看到未来一定会发生的损失。

我们需要的不是让人们更有勇气，而是加深人们对现状的愤怒情绪，以至于无法不采取行动。

产生了激情后，同时保持冷静的方法是：使用体验派表演方法（参考 尊重表演艺术 ）