了解一些生理学上的常识来帮助调整身体动作

因为我们身体天生具有辨别真伪的能力，所以必须知道一些生理学上的常识，来帮助我们避免由这种辨别能力所产生的干扰。有时不正确的身体上的调整，很可能让我们整个丧失演出时的信心。

只有在你想要克服不快感觉时，才是你的不快感觉最强烈的时候。回想特定部位的感受，然后找寻身上的调整动作以减轻那种感受的方法，适用于剧中任何情况。

同样，感觉只是为了帮助你演得更好，绝非只是要你站在舞台上，完全沉溺于感冒与头疼中。

不但如此，你应该有能力指挥你的情绪————而不是让它们指挥你。

一个反应正确的演员，应该是最健康最不神经兮兮的人。